Na alimentação Organica, por nao conter agrotoxicos, os niveis de vitamina sçao mais estaveis e beneficos, ja no caso dos não organicos, ingerimos uma quantidade muito grande de agrotoxicos que fazem muito mal a saude.
VITAMINA A
Função - trabalha nas membranas mucosas do intestino; Indicação -
Foi constatada sua deficiência em boa parte dos pacientes com colite. A suplementação da vitamina A pode ajudar na doença de crohn (conjunto das doenças inflamatórias intestinais);
Fontes - Verduras e legumes de cor verde escura, cenoura, batata baroa, abóbora, manga, e ovos;
VITAMINA D
Função - A deficiência desta vitamina pode levar a uma perda de cálcio nos ossos;Indicação - É comum a sua deficiência em pessoas que sofrem de disturbios crônicos do cólon;
Fontes - Óleo de figado de bacalhau, arenque, atum e gema de ovo,
VITAMINA K
Função - É vital para coagulação sanguínea adequada;
Indicação - Pessoas que sofrem de colite costumam ter deficiência;
Fontes - Folhas verdes (agrião, espinafre, alface) tomate e aspargos;
VITAMINA C
Função - Produz colágeno, a substância protéica que une os tecidos, como pele, ossos e dentes;Indicação - É importante para o funcionamento adequado de nosso sistema imunológico para a produção de certos neurotransmissores;
Fontes - Kiwi, limão, laranja, abacaxi, mamão, goiaba, caju, alfaces, agrião e batata;
VITAMINA E
Função - Promove a melhoria do revestimento do intestino;Indicação -
Age capturando radicais livres, que podem ser produzidos num trauma de tecidos;Fontes - Gérmen de trigo, cereiais integrais, amêndoas e azeite de oliva;
ÁCIDO FÓLICO
Função - A suplementação com folato pode ajudar a reduzir a diarréia associada à DII;
Indicação - Sua deficiência é comum na doença de crohn;
Fontes - Frutas cítricas (laranja, limão, morango, tangerina, pêssego, etc) vegetais de folhas verdes e aspargos;
MAGNÉSIO
Função - Forma e mantém ossos e dentes e controla a transmissão dos impulsos nervosos e as contrações musculares;
Indicação - Sua deficiência prevalece em indivíduos com colite;
Fontes - Soja, leite (se for tolerado), peixes, verduras, cereiais e pães;
ZINCO
Indicação - Sua deficiência foi constatada em mais da metade das pessoas com doença de Crohn;
Fontes - Palmito, soja, aipim e pepino.
Dilma cancela ida a usina para evitar protesto
Na noite do dia 27 de janeiro, uma coalizão de organizações e grupos populares e ambientais protestaram diante de um evento em Porto Alegre que contou com a participação da presidenta Dilma Rousseff. O motivo do protesto foi o início iminente das obras de construção da hidrelétrica de Belo Monte, no Pará, após a concessão, pelo IBAMA, de uma licença parcial de instalação para o projeto.
Os participantes da ação, distribuiram um panfleto contendo a nota produzida por movimentos sociais e comunidades de Altamira e da Volta Grande do Xingu, chamaram a atenção para o impacto sócio-ambiental, bem como as diversas irregularidades e aspectos questionáveis que cercam o projeto.
Dilma suspende ida ao interior do estado
A descoberta de que ONGs ambientalistas articulavam uma manifestação contra o funcionamento de Candiota 3 ("Presidente Médici".) , no interior do Rio Grande do Sul, levou a presidente Dilma Rousseff a cancelar a inauguração da usina, prevista para hoje.
Na última semana, o Greenpeace produziu imagens da usina para usar em um documentário com críticas ao governo.
A equipe do Planalto soube da movimentação dos ambientalistas e alertou a presidente de que enfrentaria desgaste. Seria a primeira inauguração de obra de Dilma no cargo desde que assumiu a presidência.
A estrutura do evento já estava pronta. Era prevista exibição da Orquestra Sinfônica de Porto Alegre. Foram convidadas 2.000 pessoas e diversos prefeitos do Estado.
Candiota 3, lançada por Lula em 2006, é a maior obra do PAC na região Sul. O investimento é de R$ 1,3 bilhão. O nome de batismo da usina é "Presidente Médici".
VAMOS A LUTA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! usina de Belo Monte
Caros amigos de todo Brasil,
Chegou a hora de agirmos! O governo acaba de aprovar uma licença “parcial” que libera a derrubada de árvores para iniciar o canteiro de obras para a construção da usina de Belo Monte.
A decisão já teve forte repercussão, o Ministério Público Federal no Pará declarou que a licença é ilegal e não poderia ser emitida sem o cumprimento das condicionantes ambientais. Mas a Presidente Dilma está se fazendo de surda.
Somente uma mostra da indignação geral de brasileiros de todo o país conseguirá persuadir ela a revogar a licença. Nós sabemos que a pressão funciona! Se um número suficiente de pessoas ligarem para a Dilma, poderemos ajudar a proteger a nossa preciosa floresta e conseguir a revogação da licença ilegal. Se não agirmos, a floresta começará a ser derrubada, a construção dos canteiros de obra iniciará e ficará cada vez mais difícil reverter esse quadro.
Vamos inundar o gabinete da Dilma com telefonemas hoje, mostrando que estamos atentos e prontos para impedir a destruição do Rio Xingu.
Só leva alguns minutos.
Ligue para o gabinete da Dilma agora: (61) 3411.1200, (61) 3411.1201 ou (61) 3411.2403
Veja algumas sugestões do que falar ao telefone. Lembre-se de se apresentar e ser educado:
* Peça a revogação imediata da licença parcial concedida esta quarta-feira e pare o andamento do projeto
* Cite a renúncia do Presidente do IBAMA e o processo do Ministério Público Federal declarando a ilegalidade da licença
* Peça investimento em eficiência energética e fontes verdadeiramente limpas que não causam uma devastação ambiental
* De acordo com a lei brasileira e internacional, o governo tem a obrigação de proteger os direitos básicos das populações indígenas e comunidades locais
* Mencione a petição para parar Belo Monte com mais de 385.000 nomes, dizendo que esperamos que ela ouça a população
Duas semanas atrás o ex-Presidente do IBAMA renunciou ao cargo, se recusando a ceder a pressão política para emitir a licença de construção de Belo Monte. Mas o governo rapidamente apontou Américo Ribeiro Tunes, um substituto leal que caladamente assinou a licença pouco depois de assumir o cargo.
Porém, a pressão está aumentando por vários lados. O Ministério Público Federal no Pará está comprometido a entrar na justiça para parar Belo Monte, líderes indígenas estão voando do Pará para se reunir com o governo e a nossa petição de 385.000 nomes será entregue em Brasília.
Vamos mostrar a nossa indignação! Ligue para o gabinete da Dilma agora: (61) 3411.1200, (61) 3411.1201 ou (61) 3411.2403. Juntos nós podemos proteger a Amazônia. Depois de ligar escreva para portugues@avaaz.org para contarmos o número de ligações.
Para fortalecer a nossa ação, ligue também para a Ministra do Meio Ambiente, Isabela Teixeira: (61) 2028-1057 or (61) 2028-1289, peça para ela parar de se omitir, fazer o seu trabalho e impedir este desastre ambiental.
Com esperança,
Luis, Alice, Graziela, Ricken, Ben, Maria, Pascal e toda a equipe da Avaaz
PS. Se você ainda não assinou a petição contra Belo Monte, assine aqui: http://www.avaaz.org/po/pare_belo_monte/?vl <http://www.avaaz.org/po/pare_belo_monte/?cl=925925192&v=8302>
Fontes:
MPF vai à Justiça contra licença precária de Belo Monte:
MPF questiona licença de Belo Monte na Justiça:
Belo Monte: licença parcial não existe:
ONGs protestam e chamam licença parcial de Belo Monte de crime:
Reação em cadeia contra a licença a Belo Monte:
A maioria dos agrotóxicos comercializados no Brasil oferecem perigo ao meio ambiente, afirma Ibama
De acordo com relatório divulgado nesta segunda-feira (24) pelo Instituto Brasileiro do Meio Ambiente e dos Recursos Naturais Renováveis (Ibama), a maioria dos agrotóxicos comercializados no Brasil são classificados como perigosos ou muito perigosos para o meio ambiente.
O Ibama classifica os agrotóxicos em quatro níveis de acordo com o "potencial de periculosidade ambiental". Os da classe 1 são considerados altamente perigosos, os da classe 2, muito perigosos, os da classe 3, perigosos e os da classe 4, pouco perigosos.
Em 2009, 88% dos defensivos agrícolas comercializados no país pertenciam às classes 1, 2 e 3: 1% são da classe 1, 38% da classe 2, e quase metade, 49%, da classe 3. Na avaliação por estados, o panorama é parecido com o nacional, com exceção do Amazonas, onde a maioria dos agrotóxicos comercializados foram do tipo pouco perigoso para o meio ambiente.
Mais comercializados
Entre os dez mais comercializados está o metamidofós, banido pela Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) na última semana pelos altos riscos à saúde. A proibição será gradual e o produto poderá ser comercializado até 2012.
O insumo agrotóxico mais comercializado no país em 2009 foi o herbicida glifosato, utilizado em lavouras de 26 culturas diferentes, entre elas arroz, café, milho, trigo e soja. Avaliado na classe 3, de produtos perigosos, o agrotóxico teve 90,5 mil toneladas comercializadas no período.
Também estão na lista dos mais vendidos os produtos à base de cipermetrina, óleo mineral, óleo vegetal, óleo mineral, enxofre, ácido 2,4-Diclorofenoxiacético, atrazina, acefato e carbendazim. Segundo o Ibama, o acefato está passando por processo de reavaliação e pode ser banido das lavouras brasileiras.
Os dados para levantamento do Ibama são enviados por empresas, seguindo determinação legal. As informações poderão subsidiar a fiscalização e a concessão de autorizações de estudos para buscar produtos menos nocivos ao ambiente.
Fonte: AMDA
:(
Ibama libera licença para construção de Belo Monte
O Ibama liberou nesta quarta-feira a licença de instalação da usina hidrelétrica de Belo Monte, no rio Xingu, no Pará. A licença será parcial, instrumento que não existe no direito ambiental brasileiro. Com ele, a Norte Energia, empresa que reúne os investidores, poderia iniciar a montagem do canteiro da obra.
O construção da usina em si, além do canteiro, ainda depende da licença de instalação definitiva, também pelo Ibama.
A liberação consta do sistema informatizado de licenciamento ambiental do Ibama. Procurados, o Ibama e o Ministério do Meio Ambiente não quiseram falar sobre a emissão da licença.
USINA
A usina de Belo Monte será a terceira maior do mundo, com capacidade de 11.233 MW (megawatts), atrás da chinesa Três Gargantas, com 22,5 mil MW, e da binacional Itaipu, com 14 mil MW.
O custo é estimado em até R$ 30 bilhões pela iniciativa privada --o governo estima em R$ 25 bilhões.
A primeira unidade geradora da hidrelétrica de Belo Monte deverá entrar em operação comercial em fevereiro de 2015.
A Norte Energia venceu, em abril deste ano, o leilão de geração promovido pela Aneel (Agência Nacional de Energia Elétrica) para a construção, operação e manutenção da Usina de Belo Monte. A operação e manutenção do empreendimento será realizada pela Eletronorte.
ENTRAVE
O processo de licenciamento foi conturbado. Os empreendedores negociavam com a agência ambiental e o governo a flexibilização dos prazos de cumprimento de algumas das 40 condicionantes impostas pelo Ibama na Licença Prévia, concedida antes do leilão da usina.
A Norte Energia argumentava que parte das condicionantes (pré-requisito para a concessão da licença de instalação) poderia ser cumprida posteriormente, sem prejuízo da região. O Ibama não havia aceitado o argumento.
O choque pode ter sido uma das razões para a saída do presidente do Ibama, presidente do Ibama, Abelardo Bayma. Ele alegou questões pessoais para deixar a presidência da agência ambiental.
No início do mês, o ministro de Minas e Energia, Edison Lobão, afirmou que existem mais de 30 pendências ambientais emperrando projetos de energia no país. O principal deles, a construção da hidrelétrica de Belo Monte, poderia atrasar em um ano se a autorização do Ibama não saísse até fevereiro.
O Ministério Público Federal do Pará encaminhou ofício ao Ibama prometendo ações judiciais caso a licença de instalação seja dada com a flexibilização das condicionantes.
Para evitar atrasos, as obras da usina têm que começar antes do período chuvoso, que inicia em abril.
FINANCIAMENTO
Em dezembro, o BNDES (Banco Nacional de Desenvolvimento Econômico e Social) aprovou empréstimo-ponte no valor de R$ 1,087 bilhão à Norte Energia para a implantação da usina hidrelétrica de Belo Monte.
"O empréstimo-ponte é um adiantamento de recursos a título de pagamento inicial das encomendas para a fabricação de máquinas e equipamentos necessários ao projeto, a fim de garantir o cumprimento do cronograma da obra, estabelecido pela Agência Nacional de Energia Elétrica", explicou à época, em nota.
Segundo o BNDES, o capital servirá para compra de materiais e de equipamentos nacionais, além do pagamento de serviços de engenharia e de estudos técnicos para a instalação da usina. O projeto faz parte do PAC (Programa de Aceleração do Crescimento).
O empréstimo chegou a ser questionado pelo Ministério Público Federal e ONGs tentaram barrar o financiamento.
Fonte: Folha Online
PARE BELO MONTE
O Presidente do IBAMA se demitiu ontem devido à pressão para autorizar a licença ambiental de um projeto que especialistas consideram um completo desastre ecológico: o Complexo Hidrelétrico de Belo Monte.
A mega usina de Belo Monte iria cavar um buraco maior que o Canal do Panamá no coração da Amazônia, alagando uma área imensa de floresta e expulsando milhares de indígenas da região. As empresas que irão lucrar com a barragem estão tentando atropelar as leis ambientais para começar as obras em poucas semanas.
A mudança de Presidência do IBAMA poderá abrir caminho para a concessão da licença –- ou, se nós nos manifestarmos urgentemente, poderá marcar uma virada nesta história. Vamos aproveitar a oportunidade para dar uma escolha para a Presidente Dilma no seu pouco tempo de Presidência: chegou a hora de colocar as pessoas e o planeta em primeiro lugar. Assine a petição de emergência para Dilma parar Belo Monte –- ela será entregue em Brasília, quando conseguirmos 150.000 assinaturas:
Abelardo Bayama Azevedo, que renunciou à Presidência do IBAMA, não é a primeira renúncia causada pela pressão para construir Belo Monte. Seu antecessor, Roberto Messias, também renunciou pelo mesmo motivo ano passado, e a própria Marina Silva também renunciou ao Ministério do Meio Ambiente por desafiar Belo Monte.
A Eletronorte, empresa que mais irá lucrar com Belo Monte, está demandando que o IBAMA libere a licença ambiental para começar as obras mesmo com o projeto apresentando graves irregularidades. Porém, em uma democracia, os interesses financeiros não podem passar por cima das proteções ambientais legais -– ao menos não sem comprarem uma briga.
A hidrelétrica iria inundar 100.000 hectares da floresta, impactar centenas de quilômetros do Rio Xingu e expulsar mais de 40.000 pessoas, incluindo comunidades indígenas de várias etnias que dependem do Xingu para sua sobrevivência. O projeto de R$30 bilhões é tão economicamente arriscado que o governo precisou usar fundos de pensão e financiamento público para pagar a maior parte do investimento. Apesar de ser a terceira maior hidrelétrica do mundo, ela seria a menos produtiva, gerando apenas 10% da sua capacidade no período da seca, de julho a outubro.
Os defensores da barragem justificam o projeto dizendo que ele irá suprir as demandas de energia do Brasil. Porém, uma fonte de energia muito maior, mais ecológica e barata está disponível: a eficiência energética. Um estudo do WWF demonstra que somente a eficiência poderia economizar o equivalente a 14 Belo Montes até 2020. Todos se beneficiariam de um planejamento genuinamente verde, ao invés de poucas empresas e empreiteiras. Porém, são as empreiteiras que contratam lobistas e tem força política –- a não ser, claro, que um número suficiente de cidadãos se disponha a erguer suas vozes e se mobilizar.
A construção de Belo Monte pode começar ainda em fevereiro. O Ministro das Minas e Energia, Edson Lobão, diz que a próxima licença será aprovada em breve, portanto temos pouco tempo para parar Belo Monte antes que as escavadeiras comecem a trabalhar. Vamos desafiar Dilma no seu primeiro mês na presidência, com um chamado ensurdecedor para ela fazer a coisa certa: parar Belo Monte. Assine agora:
Acreditamos em um Brasil do futuro, que trará progresso nas negociações climáticas e que irá unir países do norte e do sul, se tornando um mediador de bom senso e esperança na política global. Agora, esta esperança será depositada na Presidente Dilma. Vamos desafiá-la a rejeitar Belo Monte e buscar um caminho melhor. Nós a convidamos a honrar esta oportunidade, criando um futuro para todos nós, desde as tribos do Xingu às crianças dos centros urbanos, o qual todos nós podemos ter orgulho.
Com esperança,
Ben, Graziela, Alice, Ricken, Rewan e toda a equipe da Avaaz
Fontes:
Belo Monte derruba presidente do Ibama:
Belo Monte será hidrelétrica menos produtiva e mais cara, dizem técnicos:
Vídeo sobre impacto de Belo Monte:
Uma discussão para nos iluminar:
Dilma: desenvolvimento com preservação do meio ambiente é "missão sagrada":
Em nota, 56 entidades chamam concessão de Belo Monte de "sentença de morte do Xingu":
Marina Silva considera "graves" as pressões sobre o Ibama:
Segurança energética, alternativas e visão do WWF-Brasil:
Telhado ecológico
Além de bonito, eficiente no conforto térmico da casa e bom para o planeta, ele é simples de fazer - e custa menos do que você deve estar imaginando
Muito se fala sobre as tais coberturas verdes, que mais parecem jardins suspensos. Mas por que elas ganham tantos adeptos? Para um sistema de fácil instalação e custo viável, o resultado surpreende e a lista de vantagens é extensa. Sobre a estrutura impermeabilizada do telhado ou da laje, colocam-se manta de proteção antirraízes, manta de retenção de nutrientes, terra adubada e plantas que exijam poucos cuidados em relação a água, poda e nutrição. "A camada de terra e vegetação funciona como um filtro de calor ou de frio, mantendo a casa fresca no verão e agradável no inverno", diz a arquiteta Karla Cunha, de São Paulo. Esse conjunto barra ruídos que vêm de fora e ainda pode virar uma área de lazer, dependendo da inclinação da cobertura e do peso que suporta. Além dos benefícios para os moradores, o planeta sai lucrando, pois telhados verdes diminuem a concentração de calor nas grandes cidades e ajudam a reduzir os riscos de alagamento, já que a água da chuva escoa mais lentamente. Veja os detalhes no infográfico, que traz outra possibilidade de cobertura ecológica: a argila expandida.
VEJA QUADRO: Equipamentos verdes
ABSORÇÃO DE ÁGUA
O telhado verde substitui parte do solo permeável ocupado pela casa. Assim, a drenagem da chuva acontece em ritmo lento, evitando enchentes em locais cobertos de asfalto, cimento ou piso cerâmico, que não absorvem a água.
SISTEMA MODULAR
É instalado sobre uma membrana de retenção de nutrientes e uma membrana antirraízes colocadas sobre o telhado ou a laje impermeabilizada. É vendido por empresas como Ecotelhado (veja método na ilustração), Instituto Cidade Jardim e Sky Garden a partir de R$ 90 o m2 colocado.
SISTEMA EM CAMADAS
O engenheiro calcula o peso que o telhado pode suportar. Então a equipe da obra monta a cobertura verde.
ARGILA EXPANDIDA Oferece isolamento termoacústico em lajes impermeabilizadas. Na versão mais simples (ilustração acima), leva apenas brita e argila expandida. Mas pode incluir também areia, terra e plantas.
VEJA QUADRO: Telhado ecológico: três jeitos de fazer
PLANTAS QUE VÃO BEM NA COBERTURA
Marco Antonio  |
Divulgação  |
Dreamstime  |
Divulgação  |
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Marcos Lima  |
OPTE POR MODELOS DE TELHAS MAIS SUSTENTÁVEIS Ter um telhado de bem com o planeta está cada vez mais fácil. Se você acha que instalar uma cobertura verde ainda é muito complexo, saiba que há outras opções ecológicas, como as telhas feitas de materiais reciclados e aquelas produzidas com fibras vegetais e compostos químicos. Elas são resistentes e oferecem bom isolamento termoacústico. Outra alternativa está nas telhas cerâmicas de cor branca, que refletem até 80% do calor e, por isso, geram economia de energia (já que reduzem a necessidade de ventiladores e ar-condicionado) e ainda combatem o aquecimento global. Tanto é verdade que o Green Building Council (GBC) Brasil, entidade que atua para promover a construção sustentável no país, lançou a campanha One Degree Less ("um grau a menos") para divulgar a prática dos telhados brancos.
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"Pode-se usar as peças brancas, mas também dá para pintar as já existentes ou a laje com tintas térmicas especiais, vendidas em lojas de material de construção", explica Marcos Casado, gerente técnico do GBC Brasil. Um exemplo é a Metalatex Eco Telha Térmica, da Sherwin-Williams, que sai por R$ 169,90 a lata de 18 litros na Leroy Merlin. A seguir, três modelos de telhas ecológicas.
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SAIBA COMO DEIXAR O TELHADO MAIS LEVE E ECONÔMICO
O tipo e o tamanho da telha influenciam a estrutura da cobertura: modelos grandes pedem menos madeiramento, o que conta pontos para uma obra mais ecológica e econômica. "Alguns fabricantes de produtos cerâmicos estão apostando nisso e fazendo peças maiores", diz o engenheiro civil Sergio Patricio Lima, de Cotia, SP. O tamanho é ainda mais significativo no caso de telhas de outros materiais: "Há uma boa redução no consumo de madeira por m² quando se usam modelos de chapa, alumínio ou fibrocimento, que proporcionam coberturas mais leves", afirma Mauricio de Almeida, engenheiro da Orbital Estruturas, de São Paulo.
A dica, então, é conversar com seu arquiteto, lembrando que a economia vale tanto para estruturas de madeira quanto de metal ou concreto. Se preferir a madeira - e ela não for nem de reflorestamento nem de demolição -, existem outros cuidados a tomar, como exigir do fornecedor o documento de origem florestal (DOF), emitido pelo Ibama, que garante a procedência legal do produto. Melhor ainda é investir em peças com o selo do Conselho Brasileiro de Manejo Florestal (FSC). Elas custam mais, porém dão a certeza de que sua produção leva em conta a biodiversidade e as populações que dependem da floresta.
Fonte:Planeta Sustentavel
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